Wiele osób w ciągu dnia nagle dopada kryzys niemocy wykonania czegokolwiek i niechęci do wszystkiego. Kiedy nie ma już nic więcej do zrobienia, to z powodzeniem można się temu poddać, na przykład położyć przed telewizorem i odpoczywać. Gorzej, kiedy jest coś jeszcze do wykonania, miejsce które należy odwiedzić, czy też cokolwiek innego, czemu trzeba stawić czoła, a potrzebne są do tego chęci. Aby w szybki sposób zregenerować własne siły warto jest poświęcić sobie chociaż piętnaście minut i zanurzyć się w gorącej wannie. Najlepiej jest wtedy nie słuchać nikogo, nie słyszeć nic, wyłączyć telefon, zakomunikować domownikom, że przez piętnaście minut jest się niedostępnym i oddać się chwili własnej rozkoszy. Aby dopełnić efektu oprócz pełnej wanny gorącej wody i wspaniałych olejków zapachowych, warto także dopełnić własny nastrój zapachowymi świeczkami, oczywiście zapalonymi i postawionymi na krawędzi wanny. Można zgasić światło, aby jeszcze bardziej wzmocnić efekt relaksu. Dodatkowo, ulubiona muzyka także się przyda. Świeczki powinny mieć świeży zapach, żeby pobudzały, a nie zmuszały do zasypiania. Najlepiej sprawdzą się w tej roli wszelkie cytrusowe zapachy. Aby nie leżeć w wannie bezczynnie, co może skończyć się przyśnięciem, warto jest wykorzystać ten czas na aktywne zajęcie się sobą i własną urodą. Nie tylko panie mogą tego dokonać, ale panowie z powodzeniem również. W tym czasie można wykonać bardzo dokładny peeling ciała. Kiedy nie ma w domu żadnego, odpowiedniego do tego kosmetyku, wystarczy zajrzeć do kuchni, sięgnąć po oliwę i cukier, zmieszać je ze sobą i zastosować na ciało. Nie od dziś wiadomo, że peeling doskonale wpływa na gładkość skóry. Po kąpieli i peelingu oczywiście trzeba ją dobrze nawilżyć stosując odpowiedni balsam. Dobrze, kiedy balsam także ma właściwości pobudzające, na przykład w postaci świeżego zapachu, gdyż nawet po kąpieli pomoże odzyskać energię i chęci do działania. Oczywiście, jeszcze w trakcie samej kąpieli warto jest dodać do wody olejek o ciekawym zapachu. W tej kwestii najbardziej pobudzające będą cedr, cytrusy, kolendra, gerania, a także cynamon. Dodatkowym pobudzeniem będzie polanie własnych stóp zimną wodą, tuż przed wyjściem z wanny.
|
